Ascultă Radio România Actualitaţi Live

"Generaţia fast-food" urcă România în topul supraponderalilor

România se află pe locul al treilea în Europa cu 50% din populaţie supraponderală şi 25% obeză, arată statisticile.

"Generaţia fast-food" urcă România în topul supraponderalilor
Foto: Arhivă Reuters.

03 Decembrie 2012, 10:39

Potrivit datelor Institutului de Endocrinologie "C.I. Parhon", din Bucureşti, România a urcat pe locul al treilea al supraponderalilor din Europa, după ce în 2003 statisticile europene ne poziţionau pe locul 23 în clasament.

România se află pe locul al treilea în Europa cu 50% din populaţie supraponderală şi 25% obeză, arată statisticile.

Principala cauză este, potrivit specialistilor, trecerea primei "generaţii fast-food" de după '90 în rândul adulţilor.

Potrivit statisticilor, 30% dintre românce sunt supraponderale şi 20% dintre bărbaţi au o greutate peste normal.

În ceea ce priveşte copiii, 40% sunt obezi, arată datele cele mai recente.

"Din păcate, majoritatea celor care au probleme cu greutatea îşi doresc să scape de surplusul ponderal peste noapte şi refuză să înţeleagă că aşa ceva nu este posibil. Aşa se explică faptul că peste 80% dintre cei care mi se adresează au urmat cel puţin o dietă de înfometare, au slăbit şi au crescut apoi în greutate mai mult decât la începutul dietei", a explicat specialistul în nutriţie, Lygia Alexandrescu.

Ritmul de scădere ponderală sănătoas- între o jumătate de kilogram şi un kilogram pe săptămână

Studiile arată că persoanele care slăbesc într-o perioadă suficient de lungă se menţin mai bine la greutatea normală.

Un ritm de scădere ponderală sănătos este cuprins între o jumătate de kilogram şi un kilogram pe săptămână.

O greşeală este absenţa micului dejun, în condiţiile în care consumarea zilnică a unui mic dejun copios este esenţială pentru furnizarea energiei necesară organismului încă de dimineaţă şi pentru prevenirea apariţiei poftei de dulce.

Hidratarea insuficientă este o altă greşeală, deoarece pentru controlul greutăţii şi pentru menţinerea stării de sănătate se recomandă un aport mediu de apă de 30 mililitri pe kilogram corp în 24 de ore.

În ceea ce priveşte înfometarea atunci când în dieta zilnică există un număr foarte redus de calorii, mai puţin de 1.400, metabolismul începe să încetinească viteza arderilor.

În plus, în momentul în care se renunţă la înfometare, kilogramele se depun imediat şi chiar în număr mai mare, susţine Lygia Alexandrescu.

Suspiciuni privind decesul femeii supraponderale din Olt
România 01 August 2010, 15:11

Suspiciuni privind decesul femeii supraponderale din Olt

Familia Victoriei Lăcătuş, femeia de 240 de kilograme decedate dimineaţă la Craiova, spune că aceasta "a fost ţinută prea...

Suspiciuni privind decesul femeii supraponderale din Olt
Precizări legate de promovarea candidaților în campania electorală care începe vineri
România 04 Aprilie 2025, 17:21

Precizări legate de promovarea candidaților în campania electorală care începe vineri

Cheltuielile pentru realizarea materialelor de publicitate politică și a celor de propagandă electorală sunt suportate...

Precizări legate de promovarea candidaților în campania electorală care începe vineri
Mai multe plaje sunt scoase la licitație
România 04 Aprilie 2025, 17:17

Mai multe plaje sunt scoase la licitație

Suprafața totală de plajă este de peste 58 de hectare situate în stațiunile Mamaia, Constanța, Agigea, Eforie Nord și Eforie...

Mai multe plaje sunt scoase la licitație
Poliția a confiscat anul acesta 120 de arme de foc și 18.000 de cartușe
România 04 Aprilie 2025, 16:23

Poliția a confiscat anul acesta 120 de arme de foc și 18.000 de cartușe

Peste 400 de persoane au fost puse sub acuzare.

Poliția a confiscat anul acesta 120 de arme de foc și 18.000 de cartușe
Turiștii s-ar putea caza la bazele Salvamont din județul Vrancea
România 04 Aprilie 2025, 15:01

Turiștii s-ar putea caza la bazele Salvamont din județul Vrancea

Bazele Salvamont din județul Vrancea ar putea fi introduse în circuitul turistic, spun autoritățile locale, mai ales că...

Turiștii s-ar putea caza la bazele Salvamont din județul Vrancea
Elevă reţinută de polițiști pentru că a agresat o profesoară
România 04 Aprilie 2025, 12:30

Elevă reţinută de polițiști pentru că a agresat o profesoară

Fata a mai avut probleme de comportament şi în trecut, ea fiind în grija unui asistent maternal unde a fost plasată, în regim...

Elevă reţinută de polițiști pentru că a agresat o profesoară
Ziua animalelor fără stăpân
România 04 Aprilie 2025, 10:09

Ziua animalelor fără stăpân

ANSVSA anunță că numărul câinilor adoptați din adăposturi a atins un record.

Ziua animalelor fără stăpân
Bugetul capitalei a fost aprobat de Consiliul General
România 04 Aprilie 2025, 10:06

Bugetul capitalei a fost aprobat de Consiliul General

Au fost acceptate amendamente propuse de primarul capitalei și de reprezentanții grupurilor politice din consiliu.

Bugetul capitalei a fost aprobat de Consiliul General