Mănâncă sănătos

Medicii nutriţionişti ne spun cât de important este, pe site-urile de profil găsim zeci de articole care mai de care mai interesante...şi aş putea spune apetisante. Iar mama te tot bate la cap că este masa cea mai importanta a zilei.

Cum bine v-aţi dat seama, vorbim despre micul dejun. D-voastră aţi luat micul dejun?

Audio:

Când vorbim despre micul dejun ne gândim cel mai adesea la croissante, lapte din belsug, poate pentru pofticioşi...chiar dulciuri, ceai, cafeaua aburindă....sau chiar un bufet suedez. Ce alegeri putem face pentru masa de dimineaţă, aflaţi din partea a doua a rubricii "Mănâncă sănătos".

Dacă vă număraţi printre cei care nu iau micul dejun sau nu se pot trezi de dimineaţă, gasiţi cateva soluţii în următorul material.