Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Ministerul Sănătăţii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11-18

Aerul condiţionat trebuie setat la o temperatură cu cel mult 5 grade mai mică decât cea ambientală, iar ventilatoarele nu trebuie folosite când sunt peste 32 de grade. 

Ministerul Sănătăţii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11-18
Foto: Arhivă / pixabay.com.

Articol de Adriana Turea, 11 Iulie 2024, 18:13

Ministerul Sănătăţii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 şi 18:00. Aerul condiţionat trebuie setat la o temperatură cu cel mult 5 grade mai mică decât cea ambientală, iar ventilatoarele nu trebuie folosite când sunt peste 32 de grade.

Autorităţile din sistemul sanitar recomandă hidratarea cu cel puţin 1,5- 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă, medicii ne sfătuiesc să consumăm un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute. Este în beneficiul sănătăţii noastre să purtăm pălării de soare haine lejere şi largi din fibre naturale, de culori deschise.

De asemenea, este recomandat să consumăm fructe şi legume proaspete, pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Este bine de ştiut că o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar cu apă.

Specialiştii din domeniul medical mai recomandă ca, pe parcursul zilei, să facem duşuri călduţe, fără să ne ştergem. Nu este recomandat consumul băuturilor alcoolice pentru că deshidratează. Totodată este bine să se evite băuturile cu conţinut dedicat de cofeină sau cu zahăr deoarece acestea sunt diuretice.

În ceea ce priveşte sugarii şi copiii mici este recomandat să se realizeze un ambient cât mai normal, ferit de căldură, umiditate excesivă şi curenţi de aer. Nu se recomandă introducerea de alimente noi în alimentaţia sugarilor.

Întrucât în aceste zile caniculare, se recomandă evitarea deplasărilor, Primăria Capitalei a anulat programul manifestărilor programate pentru acest weekend în proiectele 'Străzi Deschise' şi 'Strada Secuilor'. Rămân valabile doar zonele pietonale şi expoziţiile organizate în interior.

Etichete : canicula ventilator
Europol a anihilat una dintre cele mai mari platforme online de pedofilie
România 02 Aprilie 2025, 21:34

Europol a anihilat una dintre cele mai mari platforme online de pedofilie

La operațiune au participat structuri de poliție din 38 de țări, între care și România.

Europol a anihilat una dintre cele mai mari platforme online de pedofilie
Bogdan Peșchir rămâne în arest preventiv
România 02 Aprilie 2025, 21:24

Bogdan Peșchir rămâne în arest preventiv

Tribunalul București a respins contestația la măsura arestului preventiv depusă de Bogdan Peșchir, cel căruia i se atribuie...

Bogdan Peșchir rămâne în arest preventiv
Deputaţii au transmis mesaje de Ziua Internațională a Conştientizării Autismului
România 02 Aprilie 2025, 19:23

Deputaţii au transmis mesaje de Ziua Internațională a Conştientizării Autismului

Ei au subliniat necesitatea îmbunătăţirii legislaţiei, a investiţiilor şi a accesului neîngrădit la terapii gratuite.

Deputaţii au transmis mesaje de Ziua Internațională a Conştientizării Autismului
Cercetat penal sub acuzaţii de confecţionare şi utilizare de simboluri fasciste
România 02 Aprilie 2025, 19:08

Cercetat penal sub acuzaţii de confecţionare şi utilizare de simboluri fasciste

Autorităţile urmează să decidă şi dacă sunt necesare măsuri preventive, a informat Parchetul de pe lângă Tribunalul Sibiu.

Cercetat penal sub acuzaţii de confecţionare şi utilizare de simboluri fasciste
Mercenari, în concediu paternal la stat
România 02 Aprilie 2025, 18:54

Mercenari, în concediu paternal la stat

MApN: Șapte militari, pe timpul concediului paternal, au activat ca angajaţi ai unor firme de securitate în Congo.

Mercenari, în concediu paternal la stat
România a îndeplinit aproape jumătate din obiectivele necesare intrării în OCDE
România 02 Aprilie 2025, 18:49

România a îndeplinit aproape jumătate din obiectivele necesare intrării în OCDE

România şi-a propus ca procesul de integrare în OCDE să se încheie anul viitor.

România a îndeplinit aproape jumătate din obiectivele necesare intrării în OCDE
Programul Casa Verde Fotovoltaice: Peste 10.400 de dosare, aprobate
România 02 Aprilie 2025, 18:13

Programul Casa Verde Fotovoltaice: Peste 10.400 de dosare, aprobate

Lista este publicată pe site-ul Adminsitraţiei Fondului pentru Mediu - afm.ro.

Programul Casa Verde Fotovoltaice: Peste 10.400 de dosare, aprobate
Aproape 1.500 de tineri români vor vizita Europa călătorind gratuit cu trenul
România 02 Aprilie 2025, 17:56

Aproape 1.500 de tineri români vor vizita Europa călătorind gratuit cu trenul

Se pot înscrie tinerii născuţi între 1 iulie 2006 şi 30 iunie 2007, accesând Portalul European pentru Tineret până la data de...

Aproape 1.500 de tineri români vor vizita Europa călătorind gratuit cu trenul