Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Ministerul Sănătăţii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11-18

Aerul condiţionat trebuie setat la o temperatură cu cel mult 5 grade mai mică decât cea ambientală, iar ventilatoarele nu trebuie folosite când sunt peste 32 de grade. 

Ministerul Sănătăţii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11-18
Foto: Arhivă / pixabay.com.

Articol de Adriana Turea, 11 Iulie 2024, 18:13

Ministerul Sănătăţii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 şi 18:00. Aerul condiţionat trebuie setat la o temperatură cu cel mult 5 grade mai mică decât cea ambientală, iar ventilatoarele nu trebuie folosite când sunt peste 32 de grade.

Autorităţile din sistemul sanitar recomandă hidratarea cu cel puţin 1,5- 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă, medicii ne sfătuiesc să consumăm un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute. Este în beneficiul sănătăţii noastre să purtăm pălării de soare haine lejere şi largi din fibre naturale, de culori deschise.

De asemenea, este recomandat să consumăm fructe şi legume proaspete, pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Este bine de ştiut că o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar cu apă.

Specialiştii din domeniul medical mai recomandă ca, pe parcursul zilei, să facem duşuri călduţe, fără să ne ştergem. Nu este recomandat consumul băuturilor alcoolice pentru că deshidratează. Totodată este bine să se evite băuturile cu conţinut dedicat de cofeină sau cu zahăr deoarece acestea sunt diuretice.

În ceea ce priveşte sugarii şi copiii mici este recomandat să se realizeze un ambient cât mai normal, ferit de căldură, umiditate excesivă şi curenţi de aer. Nu se recomandă introducerea de alimente noi în alimentaţia sugarilor.

Întrucât în aceste zile caniculare, se recomandă evitarea deplasărilor, Primăria Capitalei a anulat programul manifestărilor programate pentru acest weekend în proiectele 'Străzi Deschise' şi 'Strada Secuilor'. Rămân valabile doar zonele pietonale şi expoziţiile organizate în interior.

Etichete : canicula ventilator
România 28 Aprilie 2025, 21:26

Preşedinta CNAS, Valeria Herdea, a fost revocată din funcție

În locul său a fost numit Horațiu Remus Moldovan, revocat în prealabil din funcția de secretar de stat în Ministerul Sănătății.

Preşedinta CNAS, Valeria Herdea, a fost revocată din funcție
România 28 Aprilie 2025, 20:20

15 august - Ziua Maramureşului

Proiectul de lege va fi dezbătut de Camera Deputaților, for decizional în acest caz.

15 august - Ziua Maramureşului
România 28 Aprilie 2025, 19:53

DNSC NU confirmă un atac cibernetic în cazul penei de curent din S-V Europei

DNSC mai precizează că nu a fost nevoie nici de ridicarea nivelului de alertă în UE.

DNSC NU confirmă un atac cibernetic în cazul penei de curent din S-V Europei
România 28 Aprilie 2025, 18:26

Ghid pentru vaccinare

Sunt incluse detalii legate de schemele de compensare a vaccinurilor, prescrierea reţetelor, sau modul de administrare a...

Ghid pentru vaccinare
România 28 Aprilie 2025, 15:14

Senatul a adoptat moţiunea simplă la adresa ministrului muncii

Moțiunea, care vizează sistemul de pensii, a trecut cu 61 de voturi pentru și 59 împotrivă.

Senatul a adoptat moţiunea simplă la adresa ministrului muncii
România 28 Aprilie 2025, 14:17

Primarul sectorului 4 susține că o parte din planșeul de la Piața Unirii s-ar putea prăbuși

Daniel Băluţă a prezentat luni un document emis de un contractor al Termoenergetica, potrivit căruia, plăcile de beton din...

Primarul sectorului 4 susține că o parte din planșeul de la Piața Unirii s-ar putea prăbuși
România 28 Aprilie 2025, 13:26

Proiectul de reorganizare a Regiei Naționale a Pădurilor - Romsilva, în consultare publică

Ministrul mediului, Mircea Fechet, spune că este nevoie de mai multă eficiență și transparență în relația stat-cetățean.

Proiectul de reorganizare a Regiei Naționale a Pădurilor - Romsilva, în consultare publică
România 28 Aprilie 2025, 12:52

Tânăra de 19 ani bănuită că a furat un nou-născut din maternitate a fost reţinută

Surse din poliţie afirmă că tânăra de 19 ani, îmbrăcată într-un halat alb, ar fi intrat în maternitate şi a luat copilul.

Tânăra de 19 ani bănuită că a furat un nou-născut din maternitate a fost reţinută