Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Medicii recomandă consumul moderat la masa de Crăciun

Medicii recomandă ca mâncărurile tradiţionale, bogate în grăsimi să fie consumate cu moderaţie

Medicii recomandă consumul moderat la masa de Crăciun
Foto: captura video.

Articol de Adriana Turea, 25 Decembrie 2021, 09:02

Ca în fiecare an, pentru masa de Crăciun, se pregătesc mâncăruri tradiţionale, bogate în grăsimi.

Medicii recomandă însă ca toate acestea să fie consumate cu moderaţie.

Ei atrag atenţia că fără cumpătare, consecinţele exceselor alimentare pot fi extrem de grave pentru sănătate. Nici băuturile alcoolice în cantităţi mari nu sunt indicate.

Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de bucurie şi de întâlnire cu persoanele dragi din viața fiecăruia dintre noi. De asemenea, este perioadă în care alimentația bogată în grăsimi ne poate crea probleme de sănătate .


Doctor Corina Zugravu: Sunt multe zile, nu trebuie să mâncăm în fiecare zi ca și cum ar veni sfârșitul lumii, să mâncăm cât de cât moderat. Majoritatea felurilor de mâncare de Crăciun, din păcate, sunt foarte indigeste, sunt pline de grăsimi saturate, sunt pline de colesterol, mai bem și niște băuturi alcoolice, de obicei o ţuicuţă, un șpriț în cantitate mare și asta face lucrurile și mai rele. De aceea, mare atenție dacă avem o suferință preexistentă, cu atât mai atenţi să fim și să nu ne bazăm pe faptul că un supliment alimentar, eventual niște enzime digestive, rezolvă tot, pentru că vedem lucrul ăsta, sunt multe reclame la suplimente și am putea a trage concluzia în mod greşit că dacă ieiesuplimentul respectiv, e leac pentru lăcomie. Nu e adevărat, tot la spital ajungi, cu supliment sau fără supliment. Sincer, Crăciunul este ceva de familie, de bucurie, ne întâlnim cu rude, cu prieteni, ne bucurăm sub brad cu copiii, nu e de mâncat obligatoriu până când mai putem.


Reporter: Așadar, să ne bucurăm de sărbători și să nu uităm să facem și plimbări în aer liber.

CNA a emis zece ordine de eliminare a unor materiale cu conţinut ilegal în mediul online
România 04 Aprilie 2025, 23:02

CNA a emis zece ordine de eliminare a unor materiale cu conţinut ilegal în mediul online

Deciziile au avut în vedere argumente ce ţin, între altele, de dezinformarea şi incitarea la violenţă.

CNA a emis zece ordine de eliminare a unor materiale cu conţinut ilegal în mediul online
Târgu Mureş: se recomandă locuitorilor să evite folosirea pistei de alergare de la Platoul Corneşti
România 04 Aprilie 2025, 22:57

Târgu Mureş: se recomandă locuitorilor să evite folosirea pistei de alergare de la Platoul Corneşti

În mod special provoacă îngrijorare o femelă cu trei pui, care este în prezent urmărită de o echipă specială de intervenţie.

Târgu Mureş: se recomandă locuitorilor să evite folosirea pistei de alergare de la Platoul Corneşti
Arest preventiv pentru patru membri ai familiei lui Sandu Anghel, zis și Bercea Mondialu
România 04 Aprilie 2025, 19:46

Arest preventiv pentru patru membri ai familiei lui Sandu Anghel, zis și Bercea Mondialu

Ei sunt cercetați într-un dosar de constituire a unui grup infracțional organizat, camătă și șantaj.

Arest preventiv pentru patru membri ai familiei lui Sandu Anghel, zis și Bercea Mondialu
România 04 Aprilie 2025, 19:34

Presupusă campanie de compromitere a Poliției pe platforma TikTok

MAI susține că postările sunt special concepute pentru a-i induce în eroare pe cetățeni și pentru a aduce prejudiciu de...

Presupusă campanie de compromitere a Poliției pe platforma TikTok
Cazul "Alexandra", cercetat de mai multe instituții ale statului
România 04 Aprilie 2025, 18:24

Cazul "Alexandra", cercetat de mai multe instituții ale statului

La Casa de tip familial "Alexandra" din Slobozia au fost găsiți copii imobilizați. Copiii au afecțiuni neuropsihice grave.

Cazul "Alexandra", cercetat de mai multe instituții ale statului
Precizări legate de promovarea candidaților în campania electorală care începe vineri
România 04 Aprilie 2025, 17:21

Precizări legate de promovarea candidaților în campania electorală care începe vineri

Cheltuielile pentru realizarea materialelor de publicitate politică și a celor de propagandă electorală sunt suportate...

Precizări legate de promovarea candidaților în campania electorală care începe vineri
Mai multe plaje sunt scoase la licitație
România 04 Aprilie 2025, 17:17

Mai multe plaje sunt scoase la licitație

Suprafața totală de plajă este de peste 58 de hectare situate în stațiunile Mamaia, Constanța, Agigea, Eforie Nord și Eforie...

Mai multe plaje sunt scoase la licitație
Poliția a confiscat anul acesta 120 de arme de foc și 18.000 de cartușe
România 04 Aprilie 2025, 16:23

Poliția a confiscat anul acesta 120 de arme de foc și 18.000 de cartușe

Peste 400 de persoane au fost puse sub acuzare.

Poliția a confiscat anul acesta 120 de arme de foc și 18.000 de cartușe