Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Cum se setează aerul condiționat în timpul caniculei

Variațiile bruşte de temperatură cresc semnificativ riscul de accident vascular cerebral și de deces.

Cum se setează aerul condiționat în timpul caniculei
Foto: Arhivă / pixabay.com.

Articol de Adriana Turea, 29 Iulie 2024, 19:50

Diferenţele mari şi bruște de temperatură dintre spațiile interioare climatizate și exterior produc dezechilibre în corpul uman, atenționează medicii.

Ei recomandă să setăm aparatele de aer condiționat la o temperatură cu cel mult 6° mai mică decât cea de afară.

Copiii, persoanele în vârstă și cardiacii sunt cei mai afectați de trecerea de la cald la rece sau invers.

Variațiile bruşte de temperatură cresc semnificativ riscul de accident vascular cerebral și de deces.

Pentru a preveni îmbolnăvirea, medicul de familie Sandra Alexiu ne sfătuiește ca atunci când folosim aerul condiționat să avem grijă ca diferența de temperatură dintre interior și exterior să nu fie mai mare de cinci-şase grade Celsius:

Temperatura optimă de interior ar trebui să fie undeva între 20-22 de grade, însă în cazul în care este o diferență mare între de interior și exterior, e bine ca înainte să plecăm jumătate de o oră, o oră, să ne adaptăm cumva temperatura să fie mai apropiată de cea de afară.

În plus, pentru a face față mai ușor căldurilor ridicate, este bine să ne hidratăm corect, spune doctor Mihai Băican:

Mihai Băican: Trebuie ca administrarea lichidelor să fie regulată, nu să bem acum un litru de apă și pe urmă patru ore să nu mai bem deloc. Este bine să consumăm câte un pahar de 250 ml de apă la temperatura camerei, la fiecare oră.

Aceste sfaturi sunt recomandate tuturor, nu numai celor cu afecțiuni cronice, iar alimentația este bine să fie bogată în fructe, legume și să se evite băuturile care conțin cofeină și alcool.

Cutremur cu magnitudinea de 3,1 pe scara Richter în judeţul Buzău
România 31 Martie 2025, 09:27

Cutremur cu magnitudinea de 3,1 pe scara Richter în judeţul Buzău

Un cutremur slab s-a produs luni dimineaţă în judeţul Buzău.

Cutremur cu magnitudinea de 3,1 pe scara Richter în judeţul Buzău
28 de persoane au fost evacuate în urma incidentului de la Comarnic
România 31 Martie 2025, 09:23

28 de persoane au fost evacuate în urma incidentului de la Comarnic

28 de persoane, dintre care şase minori, din Comarnic, judeţul Prahova, au fost evacuate până acum în urma incidentului de la...

28 de persoane au fost evacuate în urma incidentului de la Comarnic
Mircea Fechet: Asta înseamnă mai puțini bani cheltuiți de către oameni
România 31 Martie 2025, 09:09

Mircea Fechet: Asta înseamnă mai puțini bani cheltuiți de către oameni

"Apel matinal" - Invitat: ministrul Mediului, Apelor și Pădurilor, Mircea Fechet.

Mircea Fechet: Asta înseamnă mai puțini bani cheltuiți de către oameni
Rezultatele la simularea evaluării naționale
România 31 Martie 2025, 08:30

Rezultatele la simularea evaluării naționale

Luni sunt comunicate rezultatele la simularea evaluării naționale, potrivit calendarului aprobat de Ministerul Educației și...

Rezultatele la simularea evaluării naționale
Încep înscrierile în clasa pregătitoare
România 31 Martie 2025, 08:25

Încep înscrierile în clasa pregătitoare

Părinţii copiilor care împlinesc vârsta de 6 ani până la 31 august pot depune dosarele de înscriere la secretariatele...

Încep înscrierile în clasa pregătitoare
Un bărbat a fost atacat de urs, duminică seară, în Predeal
România 31 Martie 2025, 08:22

Un bărbat a fost atacat de urs, duminică seară, în Predeal

Serviciul Salvamont a anunţat că victima este un membru al echipei sale, care se afla în timpul liber, fiind atacat în timp...

Un bărbat a fost atacat de urs, duminică seară, în Predeal
Informații din trafic
România 31 Martie 2025, 08:14

Informații din trafic

Traficul este restricţionat pe o bandă în zona localităţii Comarnic din Prahova, după ce un vehicul de transport a început să...

Informații din trafic
Doi bărbaţi din Timişoara au fost arestaţi preventiv pentru 30 de zile, pentru trafic de droguri de risc şi mare risc
România 31 Martie 2025, 07:52

Doi bărbaţi din Timişoara au fost arestaţi preventiv pentru 30 de zile, pentru trafic de droguri de risc şi mare risc

Este vizat de ancheta oamenilor legii şi un poliţist în vârstă de 53 de ani, de la Inspectoratul Judeţean Timiş, care este...

Doi bărbaţi din Timişoara au fost arestaţi preventiv pentru 30 de zile, pentru trafic de droguri de risc şi mare risc