Caniculă în jumătatea de vest a ţării

Meteorologii au emis o avertizare cod galben de caniculă pentru 13 judeţe din vestul ţării, unde începând de sâmbătă şi până marţi vor fi temperaturi de până la 37 de grade, iar indicele temperatură-umezeală va depăşi pragul critic de 80.

Potrivit avertizării transmise de Administraţia Naţională de Meteorologie, în perioada 30 iunie - 3 iulie, vremea călduroasă va persista în majoritatea zonelor.

În Banat, Crişana, local în Oltenia, Maramureş şi vestul Transilvaniei, în cursul după-amiezelor va fi caniculă, cu temperaturi maxime de 35 - 37 de grade.

"Disconfortul termic se va accentua, iar în zonele menţionate indicele temperatura-umezeală va atinge şi depăşi pragul critic de 80", a precizat ANM, într-un comunicat.

Codul galben de caniculă a fost emis pentru judeţele Dolj, Mehedinţi, Gorj, Caraş-Severin, Timiş, Arad, Alba, Hunedoara, Bihor, Cluj, Sălaj, Satu Mare şi Maramureş.

Recomandările medicilor în caz de caniculă

Ministerul sănătăţii recomandă populaţiei să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11,00 şi 18,00.

De asemenea, este recomandat consumul zilnic de lichide ( între 1,5 - 2 litri), fără a aştepta să apară senzaţia de sete.

Este necesar un pahar de apă la fiecare 15 - 20 de minute.

Nu trebuie consumat alcool, deoarece favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.

Este de asemenea. obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr.

Dacă este absolut necesară expunerea la soare la orele amiezii trebuie utilizată o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.

Este recomandată evitarea activităţilor în exterior care necesită un consum mare de energie şi o mare grijă pntru copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi.