Ascultă Radio România Actualitaţi Live

STUDIU: Riscul de boli cardiovasculare poate fi redus cu 39% prin urcatul scărilor

Studiul recomandă oamenilor simpli ca, dacă au de ales între a lua liftul sau a urca scările, să nu ezite și să opteze pentru ultima variantă.

STUDIU: Riscul de boli cardiovasculare poate fi redus cu 39% prin urcatul scărilor
Foto: Silviu on the street / Pixabay.com

Articol de Radiojurnal, 01 Mai 2024, 11:22

Un studiu realizat în Marea Britanie a arătat că persoanele care urcă scările unui bloc își reduc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare cu 39%.

Același tip de mișcare poate reduce totodată riscul de atac de cord, insuficiența cardiacă sau accidentele vasculare cerebrale.

Autorii studiului au descoperit că chiar și cea mai mică doză de activitate fizică este benefică pentru corpul uman.

El le recomandă oamenilor simpli ca, dacă au de ales între a lua liftul sau a urca scările, să nu ezite și să opteze pentru ultima variantă.

Un antrenor în exerciții fizice, citat de presa de specialitate, a arătat că urcatul scărilor activează mai multe grupe de mușchi.

Această activitate ajută atât la menținerea masei musculare, dar și la reglarea sănătății metabolice și a nivelurilor de glucoză din corp.

Life & Style 27 Aprilie 2025, 13:56

Comic Con - ultima zi

Vizitatorii pot explora zeci de standuri, pot intra în diverse competiții sau se pot relaxa în zona de jocuri.

Comic Con - ultima zi
Life & Style 25 Aprilie 2025, 18:34

La Brașov încep Zilele Orașului

Pe lângă momentele tradiționale ale Coborârii celor șapte cete de Juni, până duminică se organizează concerte și târguri...

La Brașov încep Zilele Orașului
Life & Style 25 Aprilie 2025, 14:32

Porți deschise la Palatul Cotroceni în acest weekend

Serviciul de Telecomunicaţii Speciale a pregătit mai multe acţiuni pentru publicul care vizitează Palatul Cotroceni în acest...

Porți deschise la Palatul Cotroceni în acest weekend
Life & Style 25 Aprilie 2025, 14:28

De patru ori mai multe bilete de avion pentru Roma

Numărul biletelor de avion cumpărate din România cu destinaţia Roma a crescut de peste patru ori, în această săptămână.

De patru ori mai multe bilete de avion pentru Roma
Life & Style 24 Aprilie 2025, 19:35

Sprijin financiar pentru susținerea fertilizării in vitro

Guvernul a alocat joi un buget similar cu cel din 2024 - 150 de milioane de lei, care ajung pentru 10 000 de beneficiari.

Sprijin financiar pentru susținerea fertilizării in vitro
Life & Style 24 Aprilie 2025, 16:01

STS la evenimentul "Porți Deschise" de la Cotroceni

Sunt pregătite activități interactive pentru copii și adulți.

STS la evenimentul "Porți Deschise" de la Cotroceni
Life & Style 24 Aprilie 2025, 14:56

Combaterea violenţei în şcoli şi a consumului de droguri, teme obligatorii în programul "Săptămâna Altfel"

Crearea unei adrese de e-mail unde elevii şi studenţii vor putea trimite sesizări, sub protecţia anonimatului, despre...

Combaterea violenţei în şcoli şi a consumului de droguri, teme obligatorii în programul "Săptămâna Altfel"
Life & Style 24 Aprilie 2025, 08:33

Minelli, între #prieteniidelaradio

Artista are un nou single care promite să cucerească topurile.

Minelli, între #prieteniidelaradio