Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Începe Postul Paştelui

Creștinii ortodocși și greco-catolici intră în Postul Paștelui.

Începe Postul Paştelui

Articol de Florin Lepădatu, 15 Martie 2021, 14:22

De luni, creștinii ortodocși și greco-catolici intră în Postul Paștelui.

Este perioada în care sunt puține dezlegări la pește și în care alimentația este formată doar din legume și fructe.

Președintele Societății Române de Educație Nutrițională, Lygia Alexandrescu, spune care sunt beneficiile postului: "Prin cantitatea mare de fribre pe care o aduce alimentul de post, organismul beneficiază de o digestie ușoară. De asemenea, o digestie corectă înseamnă un ten luminos, ochi luminoși. Tot ce înseamnă fibre presupune un aport de apă, de lichid de hidratare, ceaiuri neîndulcite. De asemenea, acest lucru se va vedea pe piele. Tensiunea arterială scade sau se normalizează, mai bine zis, în condițiile în care se consumă mai puține alimente de origine animală. Greutatea poate fi ținută sub control dacă regulile de combinare corectă ale alimentelor de post sunt respectate. Însă, e foarte important să știm cum le gătim, adică încorporarea uleiului în aceste alimente trebuie făcută doar la finalul procesului de gătire. Facem o mâncare de fasole, sau chiar de mazăre, sau un ghiveci, gătim cu apă, suc de roșii, verdeață, avem grijă să punem suficiente plante aromate, care să dea gust bun, minim posibil de sare sodată și, la sfârșit, aproape să terminăm cu gătitul, atunci adăugăm uleiul, în așa fel încât el, fiind presat la rece, să își păstreze proprietățile de care organismul nostru are nevoie.", relatează RADOR.

Etichete : paste pasti
Manifestări la Chișinău dedicate Unirii Basarabiei cu România
Cultură 28 Martie 2025, 18:45

Manifestări la Chișinău dedicate Unirii Basarabiei cu România

Manifestările dedicate Unirii Basarabiei cu România şi împlinirea a 150 de ani de la naşterea Reginei Maria au continuat...

Manifestări la Chișinău dedicate Unirii Basarabiei cu România
Musicalul „Charlie și fabrica de ciocolată” și opera comică „Gianni Schicchi”, premierele stagiunii viitoare la Opera Comică pentru Copii
Cultură 27 Martie 2025, 10:56

Musicalul „Charlie și fabrica de ciocolată” și opera comică „Gianni Schicchi”, premierele stagiunii viitoare la Opera Comică pentru Copii

Opera Comica pentru Copii anunță Stagiunea 2025 – 2026, de Ziua Mondială a Teatrului.

Musicalul „Charlie și fabrica de ciocolată” și opera comică „Gianni Schicchi”, premierele stagiunii viitoare la Opera Comică pentru Copii
Concert la Sala Radio cu violoncelistul Răzvan Suma
Cultură 26 Martie 2025, 18:28

Concert la Sala Radio cu violoncelistul Răzvan Suma

Răzvan Suma va interpreta un opus pentru violoncel și orchestră de Dmitri Șostakovici.

Concert la Sala Radio cu violoncelistul Răzvan Suma
Concert la Sala Radio al violoncelistului Răzvan Suma, solistul Orchestrei de Cameră Radio
Cultură 26 Martie 2025, 13:30

Concert la Sala Radio al violoncelistului Răzvan Suma, solistul Orchestrei de Cameră Radio

Concertul începe la ora 19:00 și va fi transmis în direct de Radio România Cultural și Radio România Muzical.

Concert la Sala Radio al violoncelistului Răzvan Suma, solistul Orchestrei de Cameră Radio
28 ani de la prima zi de emisie Radio România Muzical
Cultură 24 Martie 2025, 18:26

28 ani de la prima zi de emisie Radio România Muzical

Luni se împlinesc 28 ani de la prima zi de emisie Radio România Muzical, singurul post de radio dedicat muzicii culte.

28 ani de la prima zi de emisie Radio România Muzical
Radio România Muzical împlineşte 28 de ani de la prima emisie
Cultură 24 Martie 2025, 10:48

Radio România Muzical împlineşte 28 de ani de la prima emisie

Cu această ocazie, Radio România Muzical organizează la Catedrala "Sfântul Iosif" din București un recital cu suite de Johann...

Radio România Muzical împlineşte 28 de ani de la prima emisie
Târgul de Carte Gaudeamus de la Craiova a ajuns în ultima zi
Cultură 23 Martie 2025, 13:38

Târgul de Carte Gaudeamus de la Craiova a ajuns în ultima zi

Cititorii au avut de ales dintr-o ofertă editorială de peste 10.000 de titluri.

Târgul de Carte Gaudeamus de la Craiova a ajuns în ultima zi
Continuă Târgul de Carte Gaudeamus Radio România la Craiova
Cultură 22 Martie 2025, 13:47

Continuă Târgul de Carte Gaudeamus Radio România la Craiova

Încă de la începutul zilei, vizitatorii au venit în număr mare, dornici să participe la evenimentele programate de...

Continuă Târgul de Carte Gaudeamus Radio România la Craiova