Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Începe Postul Paştelui

Creștinii ortodocși și greco-catolici intră în Postul Paștelui.

Începe Postul Paştelui

Articol de Florin Lepădatu, 15 Martie 2021, 14:22

De luni, creștinii ortodocși și greco-catolici intră în Postul Paștelui.

Este perioada în care sunt puține dezlegări la pește și în care alimentația este formată doar din legume și fructe.

Președintele Societății Române de Educație Nutrițională, Lygia Alexandrescu, spune care sunt beneficiile postului: "Prin cantitatea mare de fribre pe care o aduce alimentul de post, organismul beneficiază de o digestie ușoară. De asemenea, o digestie corectă înseamnă un ten luminos, ochi luminoși. Tot ce înseamnă fibre presupune un aport de apă, de lichid de hidratare, ceaiuri neîndulcite. De asemenea, acest lucru se va vedea pe piele. Tensiunea arterială scade sau se normalizează, mai bine zis, în condițiile în care se consumă mai puține alimente de origine animală. Greutatea poate fi ținută sub control dacă regulile de combinare corectă ale alimentelor de post sunt respectate. Însă, e foarte important să știm cum le gătim, adică încorporarea uleiului în aceste alimente trebuie făcută doar la finalul procesului de gătire. Facem o mâncare de fasole, sau chiar de mazăre, sau un ghiveci, gătim cu apă, suc de roșii, verdeață, avem grijă să punem suficiente plante aromate, care să dea gust bun, minim posibil de sare sodată și, la sfârșit, aproape să terminăm cu gătitul, atunci adăugăm uleiul, în așa fel încât el, fiind presat la rece, să își păstreze proprietățile de care organismul nostru are nevoie.", relatează RADOR.

Etichete : paste pasti
Vor fi încheiate lucrările de restaurare la Cazinoul din Constanța
Cultură 31 Ianuarie 2025, 20:28

Vor fi încheiate lucrările de restaurare la Cazinoul din Constanța

Municipalitatea a demarat și procedurile pentru înființarea unei societăți comerciale care se va ocupa de administrarea,...

Vor fi încheiate lucrările de restaurare la Cazinoul din Constanța
Artefactele din tezaurul dacic expuse în Olanda, mai puțin cele furate, au revenit în țară
Cultură 31 Ianuarie 2025, 20:23

Artefactele din tezaurul dacic expuse în Olanda, mai puțin cele furate, au revenit în țară

Coiful de aur de la Coțofenești și trei brățări dacice din aur au fost furate săptămâna trecută din muzeul olandez.

Artefactele din tezaurul dacic expuse în Olanda, mai puțin cele furate, au revenit în țară
Episcopul Sălajului, suspect într-un dosar de delapidare
Cultură 31 Ianuarie 2025, 19:38

Episcopul Sălajului, suspect într-un dosar de delapidare

Paguba ar depăși trei milioane de lei.

Episcopul Sălajului, suspect într-un dosar de delapidare
Expoziție dedicată comemorării a 80 de ani de la deportarea etnicilor germani de pe teritoriul României
Cultură 31 Ianuarie 2025, 18:36

Expoziție dedicată comemorării a 80 de ani de la deportarea etnicilor germani de pe teritoriul României

O expoziție dedicată comemorării a 80 de ani de la deportarea românilor de etnie germană în lagăre de muncă din URSS, a fost...

Expoziție dedicată comemorării a 80 de ani de la deportarea etnicilor germani de pe teritoriul României
Statul român încearcă să recupereze tabloul "Sfântul Sebastian" al celebrului artist El Greco
Cultură 31 Ianuarie 2025, 16:15

Statul român încearcă să recupereze tabloul "Sfântul Sebastian" al celebrului artist El Greco

Statul român a reușit să blocheze vânzarea tabloului "Sfântul Sebastian" al celebrului artist El Greco, iar opera a fost...

Statul român încearcă să recupereze tabloul "Sfântul Sebastian" al celebrului artist El Greco
Big Band-ul Radio: Concert de jazz latin
Cultură 30 Ianuarie 2025, 14:32

Big Band-ul Radio: Concert de jazz latin

Gilberto Ortega şi Dan Incrosnatu vor asigura percuţia latină specifică.

Big Band-ul Radio: Concert de jazz latin
Evenimentele dedicate anului "Cardinalului Iuliu Hossu" continuă
Cultură 29 Ianuarie 2025, 18:39

Evenimentele dedicate anului "Cardinalului Iuliu Hossu" continuă

Evenimentele dedicate anului "Cardinalului Iuliu Hossu" continuă miercuri seară cu o conferinţă despre unirea Bisericii...

Evenimentele dedicate anului "Cardinalului Iuliu Hossu" continuă
Muzeul Holocaustului din Şimleul Silvaniei va folosi inteligența artificială pentru a prezenta istoria
Cultură 29 Ianuarie 2025, 15:14

Muzeul Holocaustului din Şimleul Silvaniei va folosi inteligența artificială pentru a prezenta istoria

O fundație din America a oferit finanțarea pentru dotarea muzeului cu tehnologia necesară, astfel încât următoarele expoziții...

Muzeul Holocaustului din Şimleul Silvaniei va folosi inteligența artificială pentru a prezenta istoria