Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Produsul care să garanteze scăderea în greutate "nu s-a descoperit încă"

Medicii nutriţionişti atrag atenţia că nu s-a descoperit încă un produs care să garanteze scăderea în greutate şi care să nu le facă rău oamenilor.

Produsul care să garanteze scăderea în greutate "nu s-a descoperit încă"
Foto: captura video.

Articol de Marilena Frâncu, 15 Iulie 2018, 14:18

Medicii nutriţionişti atrag atenţia că nu s-a descoperit încă un produs care să garanteze scăderea în greutate şi care să nu le facă rău oamenilor.

Avertisemntul vine pe fondul creşteri exponenţiale a ofertelor cu produse pentru slăbit.

Pe piaţa FARMA se găseşte o varietate de suplimente alimentare pentru slăbit, însă medicul Corina Zugravu, specialist nutriţie şi boli metabolice, atrage atenţia că soluţia ideală pentru pierderea kilogramelor nu a fost încă descoperită.

Corina Zugravu: Trebuie ştiut de la bun început că nu există vreun produs care să garanteze pierderea în greutate şi care să nu facă rău omului. Când spunem suplimente pentru slăbit intră tot felul de produse care mai decare mai puţin eficiente sau mai eficiente. La o extremă sunt înlocuitorii de masă, deci un produs care are cuantificate calorii, vitamine care să înlocuiască o masă în care prea des mâncăm mai mult de cât e cazul. Iar în partea cealaltă sunt o grămadă de produse care, prin efectul lor diuretic şi laxativ induc pe termen scurt o deperdiţie ponderală, însemnând apă şi electroliţi, se reface absolut imediat.

Dieteticianul sau medicul nutriţionist sunt cei care pot recomanda administrarea acestor suplimente.

Corina Zugravu: În general, dacă este vorba de suplimente din plante sau ceva vitamine, minerale, puţină cofeină ş.a.m.d., dieteticianul sau nutriţionistul nu ar trebui să-i recomande aşa ceva, pentru că revistele sunt pline de diverse sfaturi. Nu, unele nu poţi să spui că sunt rele, pe de altă parte, fiecare om ştie ce poate să ducă. Chiar americanii spun că cea mai bună dietă este cea mai bună dietă pe care poţi să o ţii tu, pentru că dacă mie nu-mi place varza şi îmi recomanzi varza, nu o să mănânc în veci.

Cea mai bună soluţie pentru atingerea unei greutăţi corporale ideale rămâne adoptarea unui stil de viaţă sănătos, care include o dietă echilibrată, hidratare corespunzătoare, un program de somn adaptat vârstei, activitate fizică zilnică, evitarea stresului şi stoparea fumatului.

Cod roșu de vânt și ninsori
România 21 Noiembrie 2024, 19:56

Cod roșu de vânt și ninsori

Din cauza rafalelor de vânt s-au înregistrat deja numeroase pagube.

Cod roșu de vânt și ninsori
Votul în străinătate pentru primul tur al alegerilor prezidențiale
România 21 Noiembrie 2024, 19:51

Votul în străinătate pentru primul tur al alegerilor prezidențiale

Sunt 950 de secții de votare în afara țării, cu 35 mai multe față de cele de la europarlamentarele din iunie.

Votul în străinătate pentru primul tur al alegerilor prezidențiale
ONG-urile cer păstrarea deducerii fiscale de 20% pentru sponsorizări
România 21 Noiembrie 2024, 19:47

ONG-urile cer păstrarea deducerii fiscale de 20% pentru sponsorizări

Peste 1.300 de ONG-uri cer partidelor să-și asume poziția față de legislația care sprijină sectorul neguvernamental

ONG-urile cer păstrarea deducerii fiscale de 20% pentru sponsorizări
Incident tehnic la Registrul Auto Român
România 21 Noiembrie 2024, 18:32

Incident tehnic la Registrul Auto Român

Nu mai pot fi eliberate documente și a fost sistată activitatea cu stațiile ITP.

Incident tehnic la Registrul Auto Român
Circulație în condiții de iarnă în Valea Jiului
România 21 Noiembrie 2024, 18:28

Circulație în condiții de iarnă în Valea Jiului

Stratul de zăpadă depus pe carosabil a depășit 10 centimetri și continuă să ningă.

Circulație în condiții de iarnă în Valea Jiului
Doi copii au ars de vii într-un incendiu izbucnit la o casă din localitatea suceveană Voitinel
România 21 Noiembrie 2024, 16:59

Doi copii au ars de vii într-un incendiu izbucnit la o casă din localitatea suceveană Voitinel

Doi copii mici au ars de vii într-un incendiu izbucnit în joi după-amiază la o casă din localitatea suceveană Voitinel.

Doi copii au ars de vii într-un incendiu izbucnit la o casă din localitatea suceveană Voitinel
Coduri galbene şi portocalii de vânt şi ninsori în cea mai mare parte a ţării, joi şi vineri
România 21 Noiembrie 2024, 16:18

Coduri galbene şi portocalii de vânt şi ninsori în cea mai mare parte a ţării, joi şi vineri

Atenţionare Cod roşu de viscol puternic, ce vizează pe parcursul zilei de vineri, zone montane din şapte judeţe, precum şi...

Coduri galbene şi portocalii de vânt şi ninsori în cea mai mare parte a ţării, joi şi vineri
Legea bugetului de stat, în pregătire la Guvern
România 21 Noiembrie 2024, 14:56

Legea bugetului de stat, în pregătire la Guvern

Prioritatea o reprezintă investiţiile publice majore, selectate pe baza beneficiilor economice şi sociale ridicate.

Legea bugetului de stat, în pregătire la Guvern