Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Numărul copiilor supraponderali este în creştere

Din cauza consumului excesiv de zahăr şi carne, dar şi a lipsei de mişcare, mulţi copii dezvoltă probleme de concentrare, avertizează medicul nutriţionist Alina Stoica.

Numărul copiilor supraponderali este în creştere
Foto: captură video.

Articol de Daniela Vasilescu, 21 Octombrie 2015, 05:37

Numărul copiilor supraponderali este în creştere, din cauza consumului excesiv de zahăr şi carne, dar şi a lipsei de mişcare, avertizează medicul nutriţionist Alina Stoica.

Este şi motivul pentru care mulţi dintre ei dezvoltă probleme de atenţie şi concentrare, pe fondul unei imunităţi scăzute.

Aceleaşi probleme se înregistrează, însă, şi în cazul adulţilor, mai spune Alina Stoica, îngrijorată că din cauza exceselor alimentare şi aditivilor pot apar afecţiuni medicale grave.

"Pentru a avea un meniu sănătos trebuie să avem o varietate, alimente din toate categoriile şi subcategoriile, dar pornind de la baza piramidei alimentare, şi anume: cereale, alături de o cană de ceai sau un compot sau iaurt, lapte. Apoi, pentru masa de prânz, mâncăm carne, alături de foarte multe legume, iar la masa de seară, dacă nu avem carne, putem înlocui masa cu peşte şi multe legume sau numai legume, gratinate, sotate, supă, legume la grătar. De regulă, suntem obişnuiţi să consumăm supa la prânz, împreună cu felul doi, dar încercaţi şi supa seara, care este minunată", a spus Alina Stoica.

Specialiştii în nutriţie recomanda persoanelor sănătoase să mănânce doar de două ori pe săptămână carne.

Ziua animalelor fără stăpân
România 04 Aprilie 2025, 10:09

Ziua animalelor fără stăpân

ANSVSA anunță că numărul câinilor adoptați din adăposturi a atins un record.

Ziua animalelor fără stăpân
Bugetul capitalei a fost aprobat de Consiliul General
România 04 Aprilie 2025, 10:06

Bugetul capitalei a fost aprobat de Consiliul General

Au fost acceptate amendamente propuse de primarul capitalei și de reprezentanții grupurilor politice din consiliu.

Bugetul capitalei a fost aprobat de Consiliul General
Se întoarce iarna
România 04 Aprilie 2025, 08:46

Se întoarce iarna

De duminică revin frigul și ninsorile în toată țara, iar în capitală va fulgui.

Se întoarce iarna
Bursele au reacționat negativ la tarifele anunțate de Trump
România 04 Aprilie 2025, 08:29

Bursele au reacționat negativ la tarifele anunțate de Trump

Dolarul s-a devalorizat și s-a înregistrat și o scădere a prețului petrolului.

Bursele au reacționat negativ la tarifele anunțate de Trump
Nereguli găsite la adăposturile de protecție civilă
România 03 Aprilie 2025, 22:24

Nereguli găsite la adăposturile de protecție civilă

Inspectoratul General pentru Situații de Urgență a dat anul trecut amenzi de aproape 400 000 de lei pentru nereguli găsite la...

Nereguli găsite la adăposturile de protecție civilă
Scheme de ajutor pentru sectoarele afectate de tarifele vamale impuse de SUA
România 03 Aprilie 2025, 21:19

Scheme de ajutor pentru sectoarele afectate de tarifele vamale impuse de SUA

Măsurile propuse vor fi discutate punctual cu cei afectați, a declarat astăzi ministrul Finanțelor, Tanczos Barna.

Scheme de ajutor pentru sectoarele afectate de tarifele vamale impuse de SUA
175 de ani de existenţă a Jandarmeriei Române
România 03 Aprilie 2025, 18:20

175 de ani de existenţă a Jandarmeriei Române

Lăudată de autorităţi pentru activitatea sa, instituţia este marcată în aceste zile şi de un scandal generat de faptul că mai...

175 de ani de existenţă a Jandarmeriei Române
Directorii de școli nu au voie să fie lideri sindicali
România 03 Aprilie 2025, 17:17

Directorii de școli nu au voie să fie lideri sindicali

Directorii de şcoli nu pot deţine funcţii de conducere în organizaţiile sindicale. Mesajul a fost transmis de Federaţia...

Directorii de școli nu au voie să fie lideri sindicali