Excesele alimentare sunt periculoase, avertizează medicii
În perioada sărbătorilor, porţiile de mâncare trebuie să fie rezonabile şi consumate cu grijă, mai ales că toate acestea vin după o perioadă de post.
Articol de Radiojurnal, 12 Aprilie 2015, 15:29
Excesele alimentare sunt periculoase, atrag atenţia medicii.
În perioada sărbătorilor, porţiile de mâncare trebuie să fie rezonabile şi consumate cu grijă, mai ales că toate acestea vin după o perioadă de post.
Mai mult, după o masă copioasă este indicată mişcarea. Alice Grasu, medic coordonator Ambulanţa Bucureşti-Ilfov:
"Categoric nu recomand după ce s-a stat o oră la masă şi s-a consumat, cum este obiceiul, să ne aşezăm în pat să ne uităm la televizor, să jucăm cărţi.
"Nu, în nici un caz aşa ceva.
"Deci după o masă copioasă de Paşte este absolut obligatoriu o plimbare de cel puţin 15 minute în parc, pe jos.
"Sigur, dacă sunt posibilităţi, ar fi indicat o piscină, un masaj, o reflexoterapie, nu numai că asigură relaxarea organismului, dar asigură şi o digestie foarte bună", a afirmat Alice Grasu.
