Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Femeile "au nevoie de mai mult somn" decât bărbaţii

Conform unui studiu femeile sunt mai afectate de insomnii decât bărbaţii.

Femeile "au nevoie de mai mult somn" decât bărbaţii

Articol de Ioana Dogaru, 26 Ianuarie 2010, 18:27

Femeile au nevoie să doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii şi sunt mai mult afectate de insomnii, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii britanici, informează dailymail.co.uk.

Autorul studiului, Jim Horne, directorul Institutului de Cercetare de la Universitatea Loughborough, a declarat că una din cele mai importante funcţii ale somnului este aceea de a permite creierului să se refacă.

"În timpul somnului profund, cortexul se detaşează de simţuri şi intră în faza de recuperare. Cu cât o persoană îşi foloseşte mai mult creierul în timpul zilei, cu atât are nevoie să doarmă mai mult", a completat Jim Horne.

Potrivit acestuia, motivul pentru care femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbaţii este faptul că acestea fac mai multe lucruri deodată şi îşi folosesc creierul mai mult decât bărbaţii.

"Femeile au nevoie să doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât reprezentanţii sexului masculin", a declarat Jim Horne.

Cu toate că nevoia lor de somn şi cea de recuperare este mai mare, un alt studiu realizat de psihologii de la Universitatea North Carolina (SUA) a arătat că femeile au şi cele mai mari probleme provocate de privarea de somn.

Ele sunt mai sensibile la zgomotele din jur, un reflex matern înnăscut, şi adorm mai greu decât bărbaţii.

Monica Silaghe, între Prietenii de la Radio
Life & Style 04 Aprilie 2025, 09:08

Monica Silaghe, între Prietenii de la Radio

Timp de 17 ani, a trăit pe vase de croazieră și a câștigat aplauze de la publicul din întreaga lume.

Monica Silaghe, între Prietenii de la Radio
Actorul american Val Kilmer, cunoscut pentru rolurile sale din Top Gun şi Batman Forever, s-a stins din viaţă
Life & Style 02 Aprilie 2025, 10:14

Actorul american Val Kilmer, cunoscut pentru rolurile sale din Top Gun şi Batman Forever, s-a stins din viaţă

Rolul de debut remarcabil al lui Val Kilmer a fost cel al pilotului de vânătoare Iceman, în Top Gun.

Actorul american Val Kilmer, cunoscut pentru rolurile sale din Top Gun şi Batman Forever, s-a stins din viaţă
Primăria Capitalei îi invită pe bucureşteni să doneze sânge
Life & Style 02 Aprilie 2025, 09:12

Primăria Capitalei îi invită pe bucureşteni să doneze sânge

Evenimentul va avea loc între orele 8:30-12:30, la sediul instituţiei, situat în bulevardul Regina Elisabeta şi se va...

Primăria Capitalei îi invită pe bucureşteni să doneze sânge
Ziua internațională a păsărilor
Life & Style 01 Aprilie 2025, 10:21

Ziua internațională a păsărilor

Muzeul Național de Istorie Naturală "Grigore Antipa" oferă acces gratuit pentru vizitarea expoziției permanente, marți, când...

Ziua internațională a păsărilor
Sezonul turistic intern va fi afectat semnificativ de reducerea cuantumului pentru voucherele de vacanță
Life & Style 31 Martie 2025, 08:33

Sezonul turistic intern va fi afectat semnificativ de reducerea cuantumului pentru voucherele de vacanță

Hotelierii de pe litoralul românesc vor resimți cel mai puternic reducerea valorii tichetelor de vacanță, în condițiile în...

Sezonul turistic intern va fi afectat semnificativ de reducerea cuantumului pentru voucherele de vacanță
Ce facem în weekend?
Life & Style 29 Martie 2025, 13:50

Ce facem în weekend?

Recomandări de la corespondenții Radio România Actualități.

Ce facem în weekend?
Temperaturile ridicate şi umezeala favorizează înmulţirea şi răspândirea bacteriilor şi a virusurilor
Life & Style 28 Martie 2025, 18:21

Temperaturile ridicate şi umezeala favorizează înmulţirea şi răspândirea bacteriilor şi a virusurilor

Valurile de căldură, puse pe seama schimbărilor climatice, cauzează anual numeroase decese şi îmbolnăviri şi fac ca anumite...

Temperaturile ridicate şi umezeala favorizează înmulţirea şi răspândirea bacteriilor şi a virusurilor
Praf saharian deasupra României
Life & Style 28 Martie 2025, 15:47

Praf saharian deasupra României

O masă de aer încărcată cu particule de praf saharian din nordul Africii traversează vineri și sâmbătă sud-estul Europei,...

Praf saharian deasupra României