Jos … kilogramele !
România împreună = sănătate
Articol de Daniela Vasilescu, 04 Ianuarie 2010, 12:26
Daca vă îngrijoreaza kilogramele pe care le-ați luat după mesele de sărbători, puteți să încercati o dietă ușoară și să țineti cont de câteva sfaturi simple. De exemplu, puteți începe prin a micșora porțiile de mâncare din farfurie. Sau apelați la fructe și legume cât mai multe și, bineînțeles, faceți și ceva mișcare. Cu alte sfaturi, Daniela Mănuță.