Pernuţa cu ierburi

Gripa, vine din verbul francez gripper: a prinde sau a înşfăca pe neaşteptate.

Din fericire vă puteţi feri de gripă dormind pe o pernuţă cu ierburi.

Umpleţi o faţă de pernă din in, bumbac sau borangic cu: busuioc, mentă, cimbru, cimbrisor şi rozmarin, levănţică,coada şoricelului şi sunătoare, muşeţel, pelin şi câteva mănunchiuri de flori de tei şi de soc, toate uscate.

Dormiţi pe ea, iarnă, primăvară, toamnă.

Energiile subtile ale acestor ierburi binecuvântate lucrează împreună ca să vă apere de infecţii, să vă desfunde nasul şi să vă uşureze respiraţia.

Şi nu numai atât. În timp ce dormiţi, ele vă înviorează, vă împrospătează, vă regenerează, vă întăresc, vă purifică, vă protejează şi vă odihnesc în acelaşi timp într-o grădină înmiresmată, în care regină este Sănătatea.

Respirându-le pe ele, respiraţi esenţele vieţii.

Şi încă ceva: puneţi câteva picături de ulei esenţial fie de mentă, fie de rozmarin, fie de levănţică, pe gulerul puloverului sau pe o batistuţă de hârtie pe care s-o mirosiţi din când în când. Niciodată, însă, pe piele. Fac cât o farmacie întreagă.

Vă recomand şi un masaj binefăcător: amestecaţi o picătură din unul din aceste uleiuri cu o linguriţă de ulei extravirgin de măsline şi masaţi-vă în jurul nasului şi fruntea. Mai vorbim ...